桂圆红枣茶
| 桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。 |
【食材与调料】
【主料】桂圆10-12颗 |
| 【辅料】红枣6颗，枸杞子10克 |
【制作步骤】
 | 1. 材料： 桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克 |
 | 2.红枣去核。 |
 | 3.桂圆、红枣洗干净。 |
 | 4.把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。 |
 | 5.选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。 |
 | 6.程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。 |
【桂圆红枣茶做法小贴士】
| 小贴士1.感冒、发热不要食用。 2.这里使用的是电饭煲蒸煮功能。 |
