鲜桃酸奶
酸奶是一种非常健康的食品,可以补充钙质,调节肠胃,对于3岁以内婴幼儿来说,母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶,摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶,最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激,又利于酸奶中营养物质的吸收。妈妈们 花点小心思,做成可以乱真的酸奶盆栽,是不是很好玩儿啊! |
【食材与调料】
【主料】鲜奶1000ml,酸奶发酵剂1g |
【辅料】奥利奥饼干5块,鲜桃1个,白糖2茶匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.酸奶加菌粉,拌匀。 |
![]() | 2.牛奶倒入酸奶机内胆,接通电源开始制作酸奶。7小时后酸奶做好了,做好的酸奶不要急着喝,冷却后放入冰箱冷藏钝化4小时口味更好。 |
![]() | 3.奥利奥饼干刮去奶油。 |
![]() | 4.装入保鲜袋,擀碎。 |
![]() | 5.鲜桃切块。 |
![]() | 6.酸奶里放白糖,拌匀后放鲜桃丁。 |
![]() | 7.奥利奥饼干碎撒在酸奶上。 |
![]() | 8.用薄荷叶装饰。 |
【鲜桃酸奶做法小贴士】
小贴士酸奶里的水果您可以根据个人口味随意调换哈! |