芹菜焖黄花鱼

03-20 投稿:海沙沙
黄花鱼肉质嫩滑,鲜美香甜,营养丰富。一般我会蒸来吃,可这几天太热了,吃什么都没胃口,想刺激一下味觉,看到冰箱里的芹菜,就想到了用芹菜来这两条焖黄花鱼,焖出来可好吃了,鱼肉中有芹菜的香味,芹菜中又有鱼的鲜味,真好吃。

【食材与调料】
【主料】黄花鱼2条,芹菜50g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,蒜容适量

【制作步骤】
芹菜焖黄花鱼 1.黄花鱼去鲮去内脏洗净并在鱼身上搽上盐
芹菜焖黄花鱼 2.芹菜洗净切好备用
芹菜焖黄花鱼 3.锅内热油下黄花鱼煎
芹菜焖黄花鱼 4.煎黄一边后关火待锅冷却把鱼翻过来煎另一边
芹菜焖黄花鱼 5.煎好鱼后下姜蒜爆香
芹菜焖黄花鱼 6.下芹菜
芹菜焖黄花鱼 7.加水
芹菜焖黄花鱼 8.下生抽
芹菜焖黄花鱼 9.盖上盖子焖至收汁
芹菜焖黄花鱼 10.可以出锅了

【芹菜焖黄花鱼做法小贴士】
煎鱼之前在鱼身上搽些盐就会很入味,还有就是煎鱼的时候别着急番,要注意火候用中小火煎就好,煎黄一边要先关火待锅冷却才把鱼番过来,不然的话鱼就会脱皮或者会烂。

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