番茄黄花鱼
| 油煎 黄花鱼很好吃，再搭配酸酸的西红柿，味道和罐头差不多 |
【食材与调料】
| 【主料】黄花鱼400g，西红柿100g |
| 【辅料】蒜适量，淀粉适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.将黄花鱼去头和内脏，西红柿备用 |
 | 2.将黄花鱼裹上淀粉 |
 | 3.煎锅放油，放入黄花鱼煎制金黄 |
 | 4.将西红柿切块儿，蒜末备用 |
 | 5.炒锅放油，蒜末炝锅，放入西红柿翻炒 |
 | 6.翻炒成稀糊状 |
 | 7.倒入煎好的黄花鱼，放入盐，味精，翻炒出锅 |
【番茄黄花鱼做法小贴士】
| 黄花鱼煎制的时间不宜过长，保持鱼肉的鲜嫩 |
| 油煎 黄花鱼很好吃，再搭配酸酸的西红柿，味道和罐头差不多 |
| 【主料】黄花鱼400g，西红柿100g |
| 【辅料】蒜适量，淀粉适量，盐适量，味精适量 |
| 1.将黄花鱼去头和内脏，西红柿备用 |
| 2.将黄花鱼裹上淀粉 |
| 3.煎锅放油，放入黄花鱼煎制金黄 |
| 4.将西红柿切块儿，蒜末备用 |
| 5.炒锅放油，蒜末炝锅，放入西红柿翻炒 |
| 6.翻炒成稀糊状 |
| 7.倒入煎好的黄花鱼，放入盐，味精，翻炒出锅 |
| 黄花鱼煎制的时间不宜过长，保持鱼肉的鲜嫩 |
