凉拌海带丝
| 凉拌海带丝，是以海带为主要食材，添加酱油、蒜末、芝麻油等拌料，做出的凉拌家常菜，口味脆嫩，咸鲜爽口，脾胃虚弱者忌食。 |
【食材与调料】
【主料】海带丝500g |
| 【辅料】食醋适量，白糖适量，酱油适量，芝麻油适量，蒜头1粒 |
【制作步骤】
 | 1.将海带丝浸泡半小时后洗净沥干。 |
 | 2.锅中加水烧开后放入海带丝烧开。 |
 | 3.沥干水分。 |
 | 4.大蒜子切末。 |
 | 5.将蒜末、食醋、白糖、酱油、芝麻油等材料放入碗里混合。 |
 | 6.将海带丝放入碗盘里，倒入调料搅拌均匀。 |
 | 7.非常美味的下饭菜可以开吃啦！ |
【凉拌海带丝做法小贴士】
| 小贴士可根据个人口味加放自己喜欢的配料。 |
