玉米渣粥
| 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。 |
【食材与调料】
【主料】玉米渣100g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米渣备用 |
 | 2.添加清水 洗净 |
 | 3.玉米渣倒入锅内 |
 | 4.添加清水 |
 | 5.成品 |
【玉米渣粥做法小贴士】
| 小贴士添加的清水不宜过多 |
| 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。 |
【主料】玉米渣100g |
| 【辅料】清水适量 |
| 1.玉米渣备用 |
| 2.添加清水 洗净 |
| 3.玉米渣倒入锅内 |
| 4.添加清水 |
| 5.成品 |
| 小贴士添加的清水不宜过多 |
