五谷杂粮粥
| 五谷杂粮对人体健康非常有益，多吃些这样的杂粮，有助于我们肠胃的消化和吸收，它们含有许多的维生素，能够满足我们日常的摄取。 |
【食材与调料】
【主料】大米50g，小米50g，红枣50g，玉米渣50g，杂豆50g，绿豆50g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备绿豆 |
 | 2.准备杂豆，玉米渣 |
 | 3.红枣洗净，去核 |
 | 4.准备大米，小米 |
 | 5.淘洗干净所有食材 |
 | 6.放入电饭煲里 |
 | 7.加适量的水按煮粥键 |
 | 8.时间到键弹起后再焖30分钟 |
【五谷杂粮粥做法小贴士】
| 小贴士枣核要去除。 |
| 五谷杂粮对人体健康非常有益，多吃些这样的杂粮，有助于我们肠胃的消化和吸收，它们含有许多的维生素，能够满足我们日常的摄取。 |
【主料】大米50g，小米50g，红枣50g，玉米渣50g，杂豆50g，绿豆50g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备绿豆 |
| 2.准备杂豆，玉米渣 |
| 3.红枣洗净，去核 |
| 4.准备大米，小米 |
| 5.淘洗干净所有食材 |
| 6.放入电饭煲里 |
| 7.加适量的水按煮粥键 |
| 8.时间到键弹起后再焖30分钟 |
| 小贴士枣核要去除。 |
