蒜黄土豆粉
| 蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一。 |
【食材与调料】
| 【主料】蒜黄400g |
| 【辅料】油适量，盐半勺，葱适量 ，生抽适量，调味料适量，鸡粉适量，辣椒油适量，花椒适量，土豆粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆粉用温水泡发 |
 | 2.蒜黄洗净切段 |
 | 3.葱切葱花 |
 | 4.取一小碗，倒入半勺盐、南德调味料、鸡粉和生抽兑成料汁 |
 | 5.将泡发好的土豆粉和葱花蒜黄一起倒入盆里 |
 | 6.热锅凉油，油热后倒入花椒爆香后捞出 |
 | 7.倒入盆里的所有食材，一起翻炒 |
 | 8.倒入调好料汁翻炒均匀 |
 | 9.最后在加少量的辣椒油翻炒均匀，即可 |
 | 10.成品 |
【蒜黄土豆粉做法小贴士】
| 不能吃辣的辣椒油可不加 快出锅时可以尝一下，如果盐小可以适量在加点盐 |
