蒜黄炒鸡蛋
蒜黄有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;常食蒜黄能延缓衰老 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,蒜黄20g |
【辅料】油8ml,盐3g,生抽5ml |
【制作步骤】
1.蒜黄一把,鸡蛋两个 | |
2.鸡蛋磕入碗中,加盐打散备用 | |
3.蒜黄洗净,切段备用 | |
4.锅中放多一些的油,倒入蛋液 | |
5.鸡蛋液快凝固的时候,倒入蒜黄 | |
6.淋适量生抽,炒匀即可 |
【蒜黄炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士蛋液放盐后,最后只需要放生抽就可以了 |
蒜黄有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;常食蒜黄能延缓衰老 |
【主料】鸡蛋2个,蒜黄20g |
【辅料】油8ml,盐3g,生抽5ml |
1.蒜黄一把,鸡蛋两个 | |
2.鸡蛋磕入碗中,加盐打散备用 | |
3.蒜黄洗净,切段备用 | |
4.锅中放多一些的油,倒入蛋液 | |
5.鸡蛋液快凝固的时候,倒入蒜黄 | |
6.淋适量生抽,炒匀即可 |
小贴士蛋液放盐后,最后只需要放生抽就可以了 |