南瓜焗花盖蟹
| 早上去早市买来新鲜的花盖蟹，家里正好有一半南瓜，花盖蟹与南瓜的搭配可以说是营养美味绝配了，这样一碗鲜汤泡点米饭味道好极了呢 |
【食材与调料】
| 【主料】花盖蟹500g，南瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮切丁 |
 | 2.花盖蟹开壳切两半 |
 | 3.油锅烧热放入葱后放入南瓜丁快速翻炒 |
 | 4.放入花盖蟹填汤放适量调味品 |
 | 5.南瓜煮烂后撒入香菜即可 |
【南瓜焗花盖蟹做法小贴士】
| 花盖蟹必须要切块，那样汤才更鲜美 |
| 早上去早市买来新鲜的花盖蟹，家里正好有一半南瓜，花盖蟹与南瓜的搭配可以说是营养美味绝配了，这样一碗鲜汤泡点米饭味道好极了呢 |
| 【主料】花盖蟹500g，南瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量 |
| 1.南瓜去皮切丁 |
| 2.花盖蟹开壳切两半 |
| 3.油锅烧热放入葱后放入南瓜丁快速翻炒 |
| 4.放入花盖蟹填汤放适量调味品 |
| 5.南瓜煮烂后撒入香菜即可 |
| 花盖蟹必须要切块，那样汤才更鲜美 |
