鸡汁豆腐丝
| 家的味道~幸福的味道~用最温柔的心情.最耐心的态度.给家人煮出一道又一道的美味家肴.... 豆腐丝中含有丰富的优质蛋白.含有的大量卵磷脂，能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。还能补充钙质，对小儿、老人的骨骼生长极为有利... |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐丝150g，培根1片，芦笋5根，胡萝卜1根 |
| 【辅料】鸡汤1大碗，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有食材~芦笋去老皮洗净.胡萝卜清洗干净备用~ |
 | 2.将胡萝卜切丝.芦笋切斜刀~培根切丝~ |
 | 3.用沸水豆腐丝飞一下水捞出待用. |
 | 4.用沸水胡萝卜丝飞一下水捞出待用. |
 | 5.用沸水分别将芦笋段飞一下水捞出待用 |
 | 6.锅内加鸡汤放入培根丝和豆腐丝炖5分钟后加入胡萝卜丝.芦笋段大火烧开加盐就OK了~ |
 | 7.鲜美的鸡汁豆腐丝就可以上桌了~ |
【鸡汁豆腐丝做法小贴士】
| 可以按照自己的口味选择其他的蔬菜~ |
