炒果仁玉米鸡肉丁

09-23 投稿:karenye
搭配了玉米,蔬菜和腰果的鸡肉,味道很好,营养也比较均衡,健康的午餐

【食材与调料】
【主料】鸡腿肉200g,玉米100g,黄瓜50g,腰果50g
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量

【制作步骤】
炒果仁玉米鸡肉丁 1.煮熟的玉米,腰果,黄瓜,鸡腿准备好
炒果仁玉米鸡肉丁 2.玉米粒用刀切下来
炒果仁玉米鸡肉丁 3.黄瓜切丁
炒果仁玉米鸡肉丁 4.鸡腿肉切丁
炒果仁玉米鸡肉丁 5.所有食材准备好
炒果仁玉米鸡肉丁 6.热锅放入油,放入鸡丁炒3分钟
炒果仁玉米鸡肉丁 7.然后加入黄瓜
炒果仁玉米鸡肉丁 8.加入玉米粒和腰果,大火炒5分钟,加入盐,胡椒粉,炒匀出锅

【炒果仁玉米鸡肉丁做法小贴士】
大火炒6分钟就可以

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