玉米南瓜汤
南瓜香甜软糯,玉米清甜甘冽,两者一起做汤,真的是美味无比。早上做了一锅汤,汤里下个荷包蛋,不仅营养美味,甘甜滋润,还可以解渴充饥。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜300g,鸡蛋3个,玉米1根 |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,葱花适量,白果适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜去皮洗净。 |
![]() | 2.切薄片。 |
![]() | 3.大蒜切片。 |
![]() | 4.葱花切好。 |
![]() | 5.锅里放油放入大蒜爆香。 |
![]() | 6.放入南瓜翻炒。 |
![]() | 7.加足够的水,放入玉米大火煮开。 |
![]() | 8.转小火打入鸡蛋保持不沸腾状态3-5分钟。 |
![]() | 9.放入白果煮熟。 |
![]() | 10.放盐调味。 |
![]() | 11.撒葱花出锅。 |
【玉米南瓜汤做法小贴士】
佳宁心得: 1、整个过程不要超过20分钟,时间长南瓜就煮散了。 2、打入鸡蛋要小火,不要沸腾,不然鸡蛋也会散。 |