夏日微凉之苹果苦瓜汁
| 傍晚的时候看到一对老夫妻看着一堆辣椒茄子黄瓜苦瓜。估计是担心带回家会坏掉，天黑了还在卖，我就去买了一堆蔬菜，其中就有苦瓜，受不住苦味，就用来榨汁尝尝，苦味轻多了，很好喝。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜一根 |
| 【辅料】柠檬一个，青苹果两个 |
【制作步骤】
 | 1.用料一览 |
 | 2.苦瓜挖去瓤，切四等份，这样可以根据承受苦的程度添加苦瓜。我是加了四分之一。 |
 | 3.两个苹果用切苹果的小工具切开 |
 | 4.再用刀切丁，放碗里，加水，防氧化 |
 | 5.苦瓜切丁，柠檬挤成汁。食材处理好，开榨? |
 | 6.料理机清洗之后，放入一部分苦瓜丁，苹果丁，半杯纯净水。榨出汁后将食材分次放入，剩下半杯纯净水加入。 |
 | 7.榨好了，加入柠檬汁，再转一下。 |
 | 8.倒入杯中，不喜欢细渣的可以再过滤一下，会清澈一些，我没有工具就这样了? |
 | 9.颜色还是很漂亮的，苦味很轻，可能是苹果放多了的缘故吧哈哈，还有三根苦瓜，就换着花样榨汁喝了? |
【夏日微凉之苹果苦瓜汁做法小贴士】
| 小贴士吃不惯苦味的，开始做的时候一定要酌情放苦瓜。要不然喝不下就浪费了。? |
