清炒莴笋叶
| 莴笋叶有好多的人是扔了，太可惜了，太不节约了，我每次是买两根，就可以炒一盘了，你们要记住哦。因为我们是主妇，要勤俭节约哟。 |
【食材与调料】
| 【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好莴笋叶洗净，备用 |
 | 2.大蒜切碎备用 |
 | 3.热锅放少许菜籽油 |
 | 4.等油烧热，放入蒜蓉 |
 | 5.放下备好的莴笋叶，迅速翻炒几下 |
 | 6.等翻炒稍微软点，加少许盐 |
 | 7.加少许味精 |
 | 8.迅速翻炒几下，装盘就可以了 |
【清炒莴笋叶做法小贴士】
| 不要炒的太久了，要不维生素就流失了。 |
| 莴笋叶有好多的人是扔了，太可惜了，太不节约了，我每次是买两根，就可以炒一盘了，你们要记住哦。因为我们是主妇，要勤俭节约哟。 |
| 【主料】莴笋叶200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜蓉适量 |
| 1.准备好莴笋叶洗净，备用 |
| 2.大蒜切碎备用 |
| 3.热锅放少许菜籽油 |
| 4.等油烧热，放入蒜蓉 |
| 5.放下备好的莴笋叶，迅速翻炒几下 |
| 6.等翻炒稍微软点，加少许盐 |
| 7.加少许味精 |
| 8.迅速翻炒几下，装盘就可以了 |
| 不要炒的太久了，要不维生素就流失了。 |
