紫薯奶昔
| 原来忙起来经常不吃早餐，可是这样久了对身体很不好，所以最近决定要改掉这个坏习惯，今天做了紫薯奶昔，简单，有营养，又好喝~ |
【食材与调料】
【主料】紫薯30g，牛奶100g |
| 【辅料】白砂糖5g |
【制作步骤】
 | 1.把紫薯去皮切片放入蒸锅蒸熟。 |
 | 2.把蒸熟的紫薯放入料理机内。 |
 | 3.再把牛奶，白砂糖也放入料理机内（喜欢喝冰的可以先把牛奶放在冰箱内冰哦）。 |
 | 4.打开开关，充分搅打均匀就好啦~ |
 | 5.开吃咯 |
【紫薯奶昔做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝冰的可以先把牛奶放在冰箱内冰哦~这样就是一杯冰冰凉凉又健康的冷饮啦~ |
