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营养减肥餐之二
09-26
投稿:小堂堂妈妈
减肥餐之二
【食材与调料】
【主料】 鳕鱼 一块 南瓜 一块 油菜 一棵 芦笋 三棵
【辅料】 油适量盐适量小番茄数个鸭梨一个
【制作步骤】
1 鳕鱼,芦笋下锅煎熟
2 菜切丝
3 油菜和南瓜煮熟
4 青菜清洗干净
5 装盘即可
6 开吃吧
【营养减肥餐之二做法小贴士】
标签:
# 鳕鱼
# 南瓜
# 油菜
# 芦笋餐
# 滋阴润燥
本文由热心网友【小堂堂妈妈】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!
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