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瘦肉鲍鱼汤
12-23
投稿:睡眼惺忪
【食材与调料】
【主料】鲜鲍鱼400g,腱子肉2粒,精瘦火腿肉50g
【辅料】洋参5.6片,清水3碗
【制作步骤】
1.鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净.
2.精瘦火腿肉切条.
3.猪腱子肉切厚片.
4.将用料依次放入炖锅,高温加热见滚.
5.关小火炖4小时,即可.
【瘦肉鲍鱼汤做法小贴士】
标签:
# 鲜鲍鱼
# 腱子肉
# 精瘦火腿肉
# 参
# 鲜
# 青少年
# 女性
# 养生
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