酥炸洋葱圈
| 洋葱在欧洲被誉为“菜中皇后”，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、抗坏血酸等多种营养成分。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱适量 |
| 【辅料】盐0.5g，胡椒粉1g，椒盐1g |
【制作步骤】
 | 1.准备原材料 |
 | 2.洋葱洗净，去头去尾横面切成圈 |
 | 3.撒入胡椒粉 |
 | 4.放入盐 |
 | 5.放入椒盐，拌均匀，腌制2分钟 |
 | 6.先裹上生粉 |
 | 7.裹好生粉在放入蛋液里，均匀的裹上蛋液 |
 | 8.最后沾上面包糠 |
 | 9.放入油锅里，小火炸1-2分钟 |
 | 10.炸好取出 |
 | 11.控油后装盘，可以撒些辣椒粉配番茄酱或沙拉酱 |
【酥炸洋葱圈做法小贴士】
| 小贴士小火慢炸 |
