红枣姜糖茶
| 经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。 |
【食材与调料】
【主料】若羌红枣3颗，生姜5片 |
| 【辅料】纯净水300ml，黑糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.生姜去皮切片 |
 | 2.黑糖敲碎 |
 | 3.若羌红枣切片 |
 | 4.红枣、黑糖、姜片处理好放入杯内 |
 | 5.冲入烧开的纯净水，待晾凉后饮用 |
【红枣姜糖茶做法小贴士】
| 小贴士手脚冰冷的女生可以经常饮用，效果非常好 |
