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清炒紫菜苔
02-01
投稿:gutingt
春天来了 菜苔开了~~~~~~O(∩_∩)O哈哈哈~
【食材与调料】
【主料】紫菜苔250g
【辅料】油适量,盐适量,糖5g
【制作步骤】
1.菜苔洗净备用,或者切成段也可以。
2.到油放入菜苔进行翻炒。
3.加点水让菜苔煮一下,加少许糖,因为菜苔会有点苦。
4.一盘营养健康的菜苔就出锅辣~~~
【清炒紫菜苔做法小贴士】
菜苔一定要放点糖哦~~~
标签:
# 紫菜苔
# 菜
# 排毒
# 咸香
# 清炒
# 通便
# 炒锅
# 降温消暑
本文由热心网友【gutingt】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!
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