茄汁花菜
| 有机花菜营养健康，口味很好，菜场里买了点，想换一下口味，尝试一下新的做法，那来个茄汁花菜吧。酸酸甜甜，味道很好。 |
【食材与调料】
| 【主料】花菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量，茄汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜场买的新鲜花菜 |
 | 2.洗净，起油锅，炒花菜 |
 | 3.炒炒后，放入少量水煮煮，让花菜变软 |
 | 4.炒成这个颜色就差不多可以先倒出了 |
 | 5.倒出后，把番茄沙司倒入 |
 | 6.调点水淀粉，倒入，放入糖，大火收收 |
 | 7.把弄好的番茄沙司倒在花菜上，漂亮吧 |
【茄汁花菜做法小贴士】
| 花菜一定要多烧烧，烧软烧糯好吃 |
