奶汤鱼羹

04-12 投稿:三面阳光
浓浓的奶汤,鲜香的鱼肉,绝对的滋补佳品。尤其对家中有小孩的,多吃鱼肉可以健脑;食用鱼骨炖的汤可以补钙,一举两得。

【食材与调料】
【主料】黄花鱼700g,鸡蛋2个,白萝卜200g
【辅料】胡椒粉10g,葱100g,姜100g,蒜100g,油适量

【制作步骤】
奶汤鱼羹 1.鱼洗净剔骨出肉。鱼骨待用。
奶汤鱼羹 2.将鱼肉蒸熟,用手掰成蒜瓣肉。
奶汤鱼羹 3.白萝卜切丝,葱姜蒜切成大块。
奶汤鱼羹 4.鸡蛋两个打散。
奶汤鱼羹 5.将鱼肉放入抖匀,放入少量盐,胡椒粉。
奶汤鱼羹 6.锅内放油。
奶汤鱼羹 7.放入鱼肉略煎。
奶汤鱼羹 8.冲入开水熬制鱼骨。
奶汤鱼羹 9.熬制成奶汤备用。
奶汤鱼羹 10.将汤加入锅中,加入盐、胡椒粉调味。 加入焯好水的白萝卜丝。
奶汤鱼羹 11.将拌好的鱼肉蛋液加入锅中,轻轻搅动。待基本凝固后,加入水淀粉勾芡至微稠状。
奶汤鱼羹 12.加入盐味,装入碗中。加入一点金针菇和香菜点缀(纯配料,没有可以不加)。加入几滴香油。喜欢辣的可以点入少量辣椒油。

【奶汤鱼羹做法小贴士】
1.用鱼骨煲的奶汤可以用来做很多菜,是一个基础汁。煲汤时要大火,奶汤才会浓郁。
2.加入鸡蛋时,要轻轻搅动,不要用力过度,不然就全碎了。

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