龙利鱼豆腐汤
龙利鱼豆腐汤 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼300g |
【辅料】豆腐4块,西红柿2个,蒜片5片,香莱适量,盐5g,胡椒粉3g,糖5g,鸡精2g,番茄酱1勺,水250ml |
【制作步骤】
1.龙利鱼斜刀切片 | |
2.放入少许盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟 | |
3.放入沸水焯一下 | |
4.捞出备用 | |
5.西红柿放入开水中烫一下,去皮 | |
6.切小块备用 | |
7.豆腐也切成小块备用 | |
8.锅烧热放入适量油,再放入蒜片爆香 | |
9.倒入西红柿块翻炒片刻 | |
10.加入番茄酱再翻炒片刻 | |
11.倒入豆腐轻轻翻炒均匀 | |
12.加入水,盐、糖煮开 | |
13.倒入龙利鱼小火炖至15分钟 | |
14.洒上香菜,鸡精调味即可出锅 | |
15.成品 |
【龙利鱼豆腐汤做法小贴士】
小贴士无 |