咖喱奶酪番茄盅的做法,怎么做咖喱奶酪番茄盅好吃,做咖喱奶酪番茄盅需要哪些食材?-优卡食谱网

在节假日的餐桌上，我更喜欢选择水果、蔬菜来做容器，不仅色彩丰富、造型更加天然、独特，吃起来有趣，常常会让人耳目一新、食欲大增。最最重要的是，吃完不用刷碗，对懒人来说，绝对是讨喜的做法正如今天的咖喱焗饭，盛放在番茄盅里面，不仅好吃，更好看。很多人喜欢咖喱的口味，微微的辛香和特殊的风味，顿时能够让人们食欲大增。科学家发现，咖喱粉中含有的一种叫做“姜黄素”的成分，能够抑制人体某些部位癌细胞的生长。另外，咖喱还能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，益于肠道健康。

【食材与调料】

【主料】大型番茄1个，米饭600g

【辅料】葡萄干1小把，大杏仁10颗，马苏里拉奶酪15g，块状咖喱2块

【制作步骤】

	1.1. 块状咖喱加入2大勺温水，调和均匀，作为咖喱酱待用；
	2.2. 平底锅中放入少许油，将米饭放入炒散；
	3.3. 倒入咖喱酱；
	4.4. 迅速翻炒均匀，使米粒被包裹均匀包裹；
	5.5. 炒好的咖喱饭中加入洗净的葡萄干，切成丁的奶酪和大杏仁，搅拌均匀；
	6.6. 将拌好的什锦咖喱饭填入番茄盅，盖上盖子，放入190度预热的烤箱中层，上下火烤8分钟左右即可。