健康三文治
每天花费十几分钟的时间做一份美味健康的三文治,开辟一天新活力 |
【食材与调料】
【主料】吐司6片 |
【辅料】培根(午餐肉)适量,生菜适量,鸡蛋2个,牛奶30ml,咸芝士适量,肉松适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.培根切好成一段段 |
![]() | 3.用热水将生菜浸泡成六七分熟 |
![]() | 4.将鸡蛋(一个)、牛奶(30ml)放入碗中 |
![]() | 5.将方包对角线切好,双面沾好鸡蛋牛奶,放入锅中煎至金黄色 |
![]() | 6.将培根煎至八分熟 |
![]() | 7.煎荷包蛋 |
![]() | 8.随自己喜欢按顺序叠好,用牙签固定好 |
![]() | 9.摆放好 |
![]() | 10.大功告成 |
![]() | 11.剩下的牛奶不要浪费哦 |
【健康三文治做法小贴士】