炒苦瓜
| 是个不错的减肥食谱，上次炒失败了，这次算是成功吧。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.先准备一根苦瓜。 |
 | 2.苦瓜去籽，切小片备用。然后锅在盆内放入水，然后加入盐，糖 ，下入苦瓜，淖一下苦瓜的苦味。 |
 | 3.然后下入苦瓜，加入盐 |
 | 4.这次不算苦的苦瓜出锅了。 |
【炒苦瓜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 是个不错的减肥食谱，上次炒失败了，这次算是成功吧。 |
【主料】苦瓜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量 |
| 1.先准备一根苦瓜。 |
| 2.苦瓜去籽，切小片备用。然后锅在盆内放入水，然后加入盐，糖 ，下入苦瓜，淖一下苦瓜的苦味。 |
| 3.然后下入苦瓜，加入盐 |
| 4.这次不算苦的苦瓜出锅了。 |
| 小贴士无 |
