菜饽饽
| 玉米面食品很多，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。(收起) |
【食材与调料】
【主料】玉米面1000g，石榴红700g，韭菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾皮适量 |
【制作步骤】
 | 1.开水烫玉米面放凉揉光滑 |
 | 2.和好的馅 |
 | 3.取适量的玉米面揉光滑压成窝 |
 | 4.放适量的馅 |
 | 5.将馅包住 |
 | 6.摆放在蒸锅里，上汽蒸30分钟 |
 | 7.蒸好的菜饽饽。 |
【菜饽饽做法小贴士】
| 小贴士无 |
