小米南瓜粥
| 小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。具有防止泛胃、呕吐的功效。还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。搭配南瓜，不加糖而自甜哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】小米30g，玉米渣30g，南瓜200g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备玉米渣 |
 | 2.准备小米 |
 | 3.淘洗干净，加适量清水，放电饭煲 |
 | 4.南瓜切小块 |
 | 5.一同放电饭煲里 |
 | 6.选择快煮键 |
 | 7.30分钟左右，熟了 |
【小米南瓜粥做法小贴士】
| 南瓜切小块，容易熟。 |
