五香素鸡

01-04 投稿:香儿厨房
素鸡是大豆制品.素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,素鸡只有经过油炸之后内部组织才会出现膨松,这样烹饪之后能把所有汤汁全部吸进,看上去干的,其实一块块都是沉甸甸的,咬一口满口的鲜汤带有嚼劲的素鸡,超喜欢。

【食材与调料】
【主料】素鸡350g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,鱼露适量,白糖适量,鸡精适量,十三香适量

【制作步骤】
五香素鸡 1.准备素鸡
五香素鸡 2.切成均匀的片
五香素鸡 3.热锅开油锅,油温5分热一片片下入
五香素鸡 4.煎炸至每一块膨松捞起沥干油。
五香素鸡 5.锅内倒入一小碗清水,加入3调羹生抽(如果用高汤更好)
五香素鸡 6.一调羹鱼露
五香素鸡 7.适量白糖
五香素鸡 8.十三香调料适量加入
五香素鸡 9.加入适量的鸡精后熄火
五香素鸡 10.把汤汁倒入素鸡上,夏天盖上进冰箱冷藏之后再食用。
五香素鸡 11.冷热均可的菜肴,下酒,下饭,空口当小吃都很好的。

【五香素鸡做法小贴士】
素鸡片不要切太厚,炸不均匀里面烂乎乎的影响口味。
调汤汁的时候可以偏咸一点,这样能让素鸡入味鲜香。

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