五香素鸡
素鸡是大豆制品.素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高,素鸡只有经过油炸之后内部组织才会出现膨松,这样烹饪之后能把所有汤汁全部吸进,看上去干的,其实一块块都是沉甸甸的,咬一口满口的鲜汤带有嚼劲的素鸡,超喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】素鸡350g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,鱼露适量,白糖适量,鸡精适量,十三香适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备素鸡 |
![]() | 2.切成均匀的片 |
![]() | 3.热锅开油锅,油温5分热一片片下入 |
![]() | 4.煎炸至每一块膨松捞起沥干油。 |
![]() | 5.锅内倒入一小碗清水,加入3调羹生抽(如果用高汤更好) |
![]() | 6.一调羹鱼露 |
![]() | 7.适量白糖 |
![]() | 8.十三香调料适量加入 |
![]() | 9.加入适量的鸡精后熄火 |
![]() | 10.把汤汁倒入素鸡上,夏天盖上进冰箱冷藏之后再食用。 |
![]() | 11.冷热均可的菜肴,下酒,下饭,空口当小吃都很好的。 |
【五香素鸡做法小贴士】
素鸡片不要切太厚,炸不均匀里面烂乎乎的影响口味。 调汤汁的时候可以偏咸一点,这样能让素鸡入味鲜香。 |