清蒸鲈鱼
饭馆吃的清蒸鱼,孩子喜欢吃,我妈就买来一条鲈鱼,学着菜谱蒸着吃,鲈鱼没刺,孩子吃着也放心,而且不咸,少油,很健康。 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼750g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,料酒少量,干花椒少量,蒸鱼豉油少量,红辣椒少量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲈鱼,开膛去鳞,洗净。 |
![]() | 2.葱姜,洗净。 |
![]() | 3.葱和姜都切丝。 |
![]() | 4.撒上一层薄盐。 |
![]() | 5.反面也撒上薄盐。 |
![]() | 6.倒入料酒。 |
![]() | 7.将一部分葱姜丝放入鱼肚子里。 |
![]() | 8.将鱼放入锅中。 |
![]() | 9.上面放上剩下的葱姜丝和干辣椒丝,并倒入蒸鱼豉油。水开后,蒸15分钟,即可。 |
![]() | 10.热油锅,放少许的油,放入花椒。 |
![]() | 11.将油均匀的倒在蒸好的鱼上,即可上桌。 |
【清蒸鲈鱼做法小贴士】
鱼肚子塞葱姜是为了更入味。 淋浮油是为了口感好,更嫩滑。 放少许干辣椒丝也是为了提味,不会特别辣,孩子都可以接受的。 |