凉拌胡萝卜芹菜叶
| 芹菜浑身是宝。吃了芹菜，芹菜叶也不能扔啊，尤其是吃芹菜叶对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜叶300g，胡萝卜1根 |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，醋适量，蒜泥适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜叶洗干净 |
 | 2.胡萝卜去皮擦成丝 |
 | 3.将芹菜叶在沸水里快速烫一下，捞出过凉水 |
 | 4.胡萝卜也同上 |
 | 5.在芹菜里加入胡萝卜丝，调入适量盐、生抽、醋、蒜泥香油即可 |
【凉拌胡萝卜芹菜叶做法小贴士】
| 调拌好菜之后待一会再吃，比较入味。 |
| 芹菜浑身是宝。吃了芹菜，芹菜叶也不能扔啊，尤其是吃芹菜叶对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 |
| 【主料】芹菜叶300g，胡萝卜1根 |
| 【辅料】盐适量，生抽适量，醋适量，蒜泥适量，香油适量 |
| 1.芹菜叶洗干净 |
| 2.胡萝卜去皮擦成丝 |
| 3.将芹菜叶在沸水里快速烫一下，捞出过凉水 |
| 4.胡萝卜也同上 |
| 5.在芹菜里加入胡萝卜丝，调入适量盐、生抽、醋、蒜泥香油即可 |
| 调拌好菜之后待一会再吃，比较入味。 |
