竹荪清心饮
| 竹荪；补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症 |
【食材与调料】
【主料】竹荪10g，蜜枣10g，莲子10g，百合10g，无花果10g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料放入盆中。 |
 | 2.加入适量水泡5分钟。 |
 | 3.锅中放入适量水，加入泡好的材料。小火慢炖40分钟。 |
 | 4.加入冰糖继续炖10分钟 |
 | 5.清清爽爽的一锅炖好了 |
 | 6.夏天放入冰箱冷藏更爽。 |
【竹荪清心饮做法小贴士】
| 小贴士放冰箱冷藏更清爽的。清热去火。 |
| 竹荪；补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症 |
【主料】竹荪10g，蜜枣10g，莲子10g，百合10g，无花果10g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
| 1.所有材料放入盆中。 |
| 2.加入适量水泡5分钟。 |
| 3.锅中放入适量水，加入泡好的材料。小火慢炖40分钟。 |
| 4.加入冰糖继续炖10分钟 |
| 5.清清爽爽的一锅炖好了 |
| 6.夏天放入冰箱冷藏更爽。 |
| 小贴士放冰箱冷藏更清爽的。清热去火。 |
