油菜米粉
| 宝宝到了该吃辅食的月龄啦，给宝宝做的油菜米粉，油菜含有丰富的VC和钙，在蔬菜中营养成分首屈一指，给宝宝吃自己做的辅食比买的任何罐头辅食都要健康营养哦~ |
【食材与调料】
【主料】油菜1小把，大米米粉5勺 |
| 【辅料】香油2滴 |
【制作步骤】
 | 1.油菜先用淡盐水泡10分钟，再洗净，掰成一片片的备用，一定要掰开，不能是整棵的，否则里面的泥沙和浓烟洗不净 |
 | 2.锅放水，烧开，放入几颗油菜焯一下，只要过水焯个10秒左右就好，否则油菜的营养成分会损失 |
 | 3.把焯好的油菜放到料理机里打碎，越细越好 |
 | 4.倒入米汤里 |
 | 5.搅拌均匀后再倒入米粉里，继续搅拌 |
 | 6.宝宝的营养油菜米粉就做好啦~~O(∩_∩)O |
【油菜米粉做法小贴士】
| 小贴士油菜一定要洗干净，给宝宝做的辅食可不能马虎呦~ |
