西红柿鸡蛋汤

09-12 投稿:喜儿56
西红柿的营养价值很高,含有多种维生素及矿物质,能生津止渴,健脾消食,清热解毒。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,是饮食营养的来源之一,在炎热的夏季,我们做上这样一碗汤喝,会对身体大有好处,会增加食欲,帮助消化。

【食材与调料】
【主料】西红柿150g,鸡蛋2枚
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,黄瓜适量,葱适量

【制作步骤】
西红柿鸡蛋汤 1.西红柿,黄瓜,洗净。葱,鸡蛋
西红柿鸡蛋汤 2.西红柿切块,黄瓜切片,鸡蛋打成液,葱切好
西红柿鸡蛋汤 3.锅中油热后葱炝锅,倒入西红柿反复翻炒至软熟
西红柿鸡蛋汤 4.放入适量的水,开锅后多煮会,让西红柿味道溶于汤中
西红柿鸡蛋汤 5.再倒入鸡蛋液,放盐,味精后,关火
西红柿鸡蛋汤 6.关火后,放入黄瓜片,即可食用

【西红柿鸡蛋汤做法小贴士】
黄瓜要在关火后再放,黄瓜的色泽极清爽的味道不变。

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