莴笋滑肉片
| 这道菜比较适合减肥中又不敢吃太多肉的妹子。 |
【食材与调料】
【主料】猪里脊250g，莴笋300g |
| 【辅料】蒜2粒，小葱2根 |
【制作步骤】
 | 1.材料准备好，如图 |
 | 2.里脊切片，放红薯粉，拌匀，放五分钟 |
 | 3.锅中放油（多些），肉片倒入锅中快速翻炒，一分钟左右就把肉倒入碗中，油留在锅中， |
 | 4.然后把蒜放入倒入莴笋，炒一分钟左右 |
 | 5.最后倒入肉片，放鸡精和三个干辣椒，拌匀，起锅。 |
【莴笋滑肉片做法小贴士】
| 小贴士肉要用红薯粉，肉才嫩。 |
| 这道菜比较适合减肥中又不敢吃太多肉的妹子。 |
【主料】猪里脊250g，莴笋300g |
| 【辅料】蒜2粒，小葱2根 |
| 1.材料准备好，如图 |
| 2.里脊切片，放红薯粉，拌匀，放五分钟 |
| 3.锅中放油（多些），肉片倒入锅中快速翻炒，一分钟左右就把肉倒入碗中，油留在锅中， |
| 4.然后把蒜放入倒入莴笋，炒一分钟左右 |
| 5.最后倒入肉片，放鸡精和三个干辣椒，拌匀，起锅。 |
| 小贴士肉要用红薯粉，肉才嫩。 |
