苏子籽儿盐饼
收拾冰箱时发现了一瓶苏子籽儿,这是前段时间在超市溜达时,偶然间发现的,就买了一些回来~苏子籽儿的味道很清香~老公比较喜欢吃椒盐饼,心想何不尝试一下用苏子籽儿加盐做一回饼喏~苏子籽儿含脂肪油、维生素B1及氨基酸类化合物,还具有药用价值,可治疗咳逆,痰喘,气滞,便秘~ |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,苏子籽儿50g |
【辅料】油适量,盐适量,熟黑芝麻适量 |
【制作步骤】
1.苏子籽儿放入锅中,小火炒熟 | |
2.炒好的苏子籽儿加入熟黑芝麻用擀面杖捣碎 | |
3.面粉中加入开水,搅拌成絮状 | |
4.和成光滑面团,醒30分钟 | |
5.面板上抹适量油防粘 将面团分割成五个小面团 | |
6.将其中一个小面团擀薄 | |
7.均匀撒上捣碎的苏子籽儿和熟黑芝麻 再撒适量盐 | |
8.将面皮卷起成长条状 | |
9.缠成圆形 | |
10.将其按扁 | |
11.平底锅放少量油 | |
12.放入饼 | |
13.煎至两面金黄即可 |
【苏子籽儿盐饼做法小贴士】
第二步可以用擀面杖捣碎,也可以用擀面杖擀压,使其香味充分发散~ 将捣好的碎碎撒均匀后,可用擀面杖轻轻的擀压,使碎碎进入面中不易脱落~ |