生煎牛排汉堡
| 一片牛肉，几片菜，油锅一煎就OK了，简单，快手，营养，美味，小朋友最喜欢的早餐。牛排含有丰富的蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸，特别适宜生长发育的孩子们食用，能补充蛋白质，有滋养脾胃，强健筋骨的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】 早餐包 2个 牛排 1片 芝士 3片 【辅料】 油适量生菜叶4片黄瓜半个西红柿1个洋葱2片沙拉酱适量 |
【制作步骤】
| 1 生菜、番茄、洗净，番茄切片；黄瓜、洋葱去皮洗净，切薄片。在洗菜的同时，起锅加少许油，煎牛排 |  |
| 2 煎好的牛排放在盘里稍凉一下，备好早餐包和沙拉酱； |  |
| 3 早餐包切片； |  |
| 4 在其中一半的早餐包上放一片芝士，一片生菜叶，一片牛排； |  |
| 5 抹适量的沙拉酱，放一片洋葱，一片生菜，一片黄瓜，一片西红柿，这个搭配没什么限制，孩子喜欢的就多放点； |  |
| 6 6、再放一片芝士，也可以不放，这两个汉堡其中一个放两片，是孩子要求的，一个放一片，最后放上早餐包的而另一半，就OK拉！ |  |
【生煎牛排汉堡做法小贴士】
