山药红萝卜骨汤
| 胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 |
【食材与调料】
【主料】猪骨500g，山药150g，红萝卜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.红萝卜洗净去皮切块 |
 | 2.山药洗去皮切块 |
 | 3.猪骨头洗净 |
 | 4.将所有食材放入锅中 |
 | 5.加入适量的水大火煮开转小火煮1小时 |
 | 6.再放入盐，大火煮开即可 |
【山药红萝卜骨汤做法小贴士】
| 小贴士汤煲好后才放盐 |
| 胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 |
【主料】猪骨500g，山药150g，红萝卜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.红萝卜洗净去皮切块 |
| 2.山药洗去皮切块 |
| 3.猪骨头洗净 |
| 4.将所有食材放入锅中 |
| 5.加入适量的水大火煮开转小火煮1小时 |
| 6.再放入盐，大火煮开即可 |
| 小贴士汤煲好后才放盐 |
