空心菜炒面
| 空心菜有通便解毒、防癌、增强体质、洁齿防龋、降低血糖的功效。 |
【食材与调料】
【主料】干面条100g，空心菜100g |
| 【辅料】油15g，盐2g，生抽8g，蚝油2g |
【制作步骤】
 | 1.空心菜洗净沥干水份 |
 | 2.烧锅开水，放面条煮四分钟，捞起 |
 | 3.过冷水 |
 | 4.沥干水份 |
 | 5.热锅放油，放空心菜翻炒几下 |
 | 6.放面条翻炒几下 |
 | 7.放盐翻炒均匀 |
 | 8.放蚝油翻炒均匀 |
 | 9.放生抽翻炒均匀 |
 | 10.起锅装盘即可 |
【空心菜炒面做法小贴士】
| 小贴士面条过凉不会粘在一起。 |
| 空心菜有通便解毒、防癌、增强体质、洁齿防龋、降低血糖的功效。 |
【主料】干面条100g，空心菜100g |
| 【辅料】油15g，盐2g，生抽8g，蚝油2g |
| 1.空心菜洗净沥干水份 |
| 2.烧锅开水，放面条煮四分钟，捞起 |
| 3.过冷水 |
| 4.沥干水份 |
| 5.热锅放油，放空心菜翻炒几下 |
| 6.放面条翻炒几下 |
| 7.放盐翻炒均匀 |
| 8.放蚝油翻炒均匀 |
| 9.放生抽翻炒均匀 |
| 10.起锅装盘即可 |
| 小贴士面条过凉不会粘在一起。 |
