茭白烧章鱼
| 章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。。。 |
【食材与调料】
【主料】章鱼265g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜片适量，桂皮适量，大料适量，料酒适量，生抽适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：章鱼（已洗净切开）、茭白（已剥壳清洗切开）、姜片、桂皮、大料 |
 | 2.烧锅倒油烧热，下入切好的章鱼，搁入姜片、加适量的料酒。 |
 | 3.翻炒翻炒。 |
 | 4.接着，合入切好的茭白翻炒一下，搁入大料和桂皮。 |
 | 5.然后，加适量的生抽。 |
 | 6.加适量的白糖。 |
 | 7.加适量的盐。 |
 | 8.调味煮开。 |
 | 9.最后，煮至汤汁差不多了，即成。 |
【茭白烧章鱼做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
