黄桃果奶
| 黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲。每天吃整个的黄桃也有点腻了，那就把它打成汁吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄桃1个，纯牛奶1包 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净 |
 | 2.将黄桃削去外皮 |
 | 3.黄桃去核后，切小块，放入大杯子中 |
 | 4.将牛奶倒入 |
 | 5.加入少许蜂蜜 |
 | 6.用料理机将黄桃和奶打匀 |
 | 7.奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉 |
 | 8.不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可 |
【黄桃果奶做法小贴士】
| 打果汁时，要将水果去皮 此果汁不用过滤 |
