黑糖鹌鹑蛋甜汤
| 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。 |
【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋15个 |
| 【辅料】黑糖20g，红枣6个，桂圆干10个，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.桂圆干洗净。 |
 | 2.红枣洗净。 |
 | 3.这是纯正的黑糖，我只用了一块半。 |
 | 4.锅中烧开水，加入红枣，桂圆，放入黑糖。 |
 | 5.并放入煮熟的鹌鹑蛋。 |
 | 6.盖上盖文火煮至汤汁收三分之一即可。 |
 | 7.女人喝这个最好了！ |
【黑糖鹌鹑蛋甜汤做法小贴士】
| 小贴士如果觉得不够甜，可以另加糖。 |
