黑米芝麻糊
| 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 |
【食材与调料】
【主料】黑米适量，黑芝麻1碗 |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.把黑米提前一晚上泡好，黑芝麻一晚 |
 | 2.把黑米和芝麻一起倒进搅拌机，加入适量的水搅拌 |
 | 3.往锅里倒入清水（注意不能太多了，水太多煮出来的芝麻糊很清的，不好吃）大火烧开 |
 | 4.放入红糖(这次用的是红糖，所以要先把红糖放进去融化) |
 | 5.水烧开了，把打好的芝麻糊一边倒进水里，一边用勺子搅拌，不然很容易粘锅底的，然后盖上锅盖煮一下(不能煮太久哦，不然没得吃哦) |
 | 6.看，好吃的黑米芝麻糊就成功啦！！！ |
【黑米芝麻糊做法小贴士】
| 小贴士无 |
