百合小米绿豆粥
| 上周末女儿女婿要带宝宝来，忙的我是一早起来做蛋糕，包包子，烧肉、扯面，还外带打扫房间，修剪花草，就这么一紧张、一忙碌上火了，舌头长了大大的泡，不能说话，也不能吃东西。喝了两天菊花茶没下去，第三日赶紧去买绿豆来煮粥喝，真是立竿见影，一天好似一天，喝了三天完全好了。材料（3人份量）：百合10克、小米20克、绿豆40克和糯米60克 |
【食材与调料】
【主料】百合10g，小米20g，绿豆40g，糯米60g |
| 【辅料】清水900-1000ml |
【制作步骤】
 | 1.备好材料：百合、小米、绿豆和糯米。 |
 | 2.将四种材料清洗干净。 |
 | 3.倒入清水约900-1000毫升。 |
 | 4.设定电压力锅13-15分钟。 |
 | 5.解压后打开盖检查，稀稠粘黏正合适。 |
【百合小米绿豆粥做法小贴士】
| 小贴士1.用压力锅煮粥比较方便快捷，用普通锅绿豆可以要先煮开再下米，百合可能也要先泡开。 2.夏季我们可以放置温凉，或冰凉后享用。 3.绿豆有清热、解毒、解暑、抗菌、抑菌的作用。 |
