油焖大虾
| 大虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 |
【食材与调料】
【主料】大虾300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.大虾煎掉触角洗干净 |
 | 2.碗里放料酒、酱油、白糖准备备用 |
 | 3.锅烧热放适量的油姜丝爆锅 |
 | 4.将大虾放入煸炒 |
 | 5.将碗里准备好的调料放入 |
 | 6.放适量的盐，盖盖小火焖一会 |
 | 7.好了盛盘 |
【油焖大虾做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 大虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 |
【主料】大虾300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量 |
| 1.大虾煎掉触角洗干净 |
| 2.碗里放料酒、酱油、白糖准备备用 |
| 3.锅烧热放适量的油姜丝爆锅 |
| 4.将大虾放入煸炒 |
| 5.将碗里准备好的调料放入 |
| 6.放适量的盐，盖盖小火焖一会 |
| 7.好了盛盘 |
| 小贴士无 |
