小米南瓜粥
| 老公喜欢喝粥，经常喝酒，所以胃不好，这款粥能养胃，对于胃不好的人来说，多喝这款粥能养身体！我喜欢加入几枚大枣，大枣有补血的作用，我和老公一起喝粥，一起养胃，也给他吃几个大枣，没坏处！ |
【食材与调料】
【主料】小米40克，南瓜200克 |
| 【辅料】大枣6枚，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米洗2遍，不能多洗，洗多了会把里面的营养成分洗没了！ |
 | 2.南瓜去皮切块，这个瓜到底叫什么瓜？我们北方叫北瓜，因为长得长条状。南方的长得扁圆状，南方叫南瓜对吗？不管叫啥名字，反正味道是一样的！可能叫法不一样吧？ |
 | 3.去皮！不好意思，切块忘了拍照！切块大小随意！ |
 | 4.锅里加水，烧开，加入洗净的小米、瓜、大枣，烧开转小火慢煮40分钟！ |
 | 5.熬好后的样子！ |
 | 6.盛入碗中，别烫嘴噢！ |
【小米南瓜粥做法小贴士】
| 小贴士大枣最好提前用水泡一会儿，因为大枣是干的，泡好后枣皮伸展了，枣皮缝里的土就能洗净了！ |
