香菜汁
| 香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。 香菜性温味甘，具有发汗透疹，健胃消食，利尿通便，驱风解毒，醒脾和中，清洗肾脏，清除肾脏里的毒素与废物的功效。为了让香菜里的物质充分发挥出来，我用了料理机来制作香菜汁。每天晚上喝香菜汁200ml，连喝10天为一个疗程，管半年哦。人人都需要排毒，特别是抽烟喝酒的人。 |
【食材与调料】
| 【主料】香菜100g |
| 【辅料】水400g |
【制作步骤】
 | 1.把香菜清洗干净。 |
 | 2.把香菜切碎。 |
 | 3.把香菜放入料理机。 |
 | 4.把料理机打到搅拌档。 |
 | 5.把搅拌好的香菜汁倒入锅中。 |
 | 6.把锅盖盖上，开锅后再煮10分钟，离火。 |
 | 7.把煮好的香菜汁过虑。 |
 | 8.香菜汁就做好了。 |
【香菜汁做法小贴士】
| 开锅后用小火煮10分钟。 |
