虾皮油菜
| 虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下饭佳肴。 |
【食材与调料】
| 【主料】油菜150g，虾皮30g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.油锅烧热 |
 | 2.下入虾皮 |
 | 3.放入油菜 |
 | 4.快速翻炒 |
 | 5.成品 |
【虾皮油菜做法小贴士】
| 添加的油菜要整棵的，保持油菜原有的新鲜和营养，做出的菜品也会非常漂亮。 |
| 虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下饭佳肴。 |
| 【主料】油菜150g，虾皮30g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.油锅烧热 |
| 2.下入虾皮 |
| 3.放入油菜 |
| 4.快速翻炒 |
| 5.成品 |
| 添加的油菜要整棵的，保持油菜原有的新鲜和营养，做出的菜品也会非常漂亮。 |
