素炒绿豆芽
绿豆芽,即绿豆的牙。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽250g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豆芽洗净备用 |
![]() | 2.放入油 |
![]() | 3.放入绿豆芽炒三分钟 |
![]() | 4.放入酱油,花椒面,盐 |
![]() | 5.最后出锅前放上一点醋,就可以出锅了 |
【素炒绿豆芽做法小贴士】
一定要在出锅时放一点醋 |
绿豆芽,即绿豆的牙。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 |
【主料】绿豆芽250g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,花椒面适量 |
![]() | 1.豆芽洗净备用 |
![]() | 2.放入油 |
![]() | 3.放入绿豆芽炒三分钟 |
![]() | 4.放入酱油,花椒面,盐 |
![]() | 5.最后出锅前放上一点醋,就可以出锅了 |
一定要在出锅时放一点醋 |